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豁然开朗的诗句, 03一侧麻木 很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木

72天+2套房+130万=死亡

前段时间,一篇《“住院72天,我卖了2套房”:没病没灾,就是最大的不动产》的文章刷爆了朋友圈。

没错,——脑溢血!

它是脑科疾病中致死率最高的疾病,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍有50%以上的幸存者生活不能完全自理!但是,这种悲剧完全可以预防

提醒:脑血管病发病的9个信号

这9个症状有3个就要小心了!最好及时到医院进行系统检查,千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。

01剧烈头痛

这种头痛没有明显诱因,很多人开始都是断断续续头痛,但后来转化为持续性头痛。

02眩晕难受

眩晕程度有不同,大致为突然感到天旋地转,站立不稳,抬脚费力,甚至摔倒在地上。

03一侧麻木

很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木,特别是无名指!如果同时出现上肢或者下肢的乏力, 新版西游记动画片全集,,情况就更加危急了。

04眼前蒙黑

突然一过性的眼前蒙黑,或者一只眼睛出现识物不清,看东西模糊,甚至出现重影,这些都是疾病前兆,千万不能大意。

05舌根发硬

突然感觉舌头根部僵硬,舌头膨大,说话说不清楚,甚至舌头痛、吞咽困难。

06经常呛咳

在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳,这也是很多人脑溢血的先兆。

07哈欠连天

一些病人还介绍,他们会不分时间、地点而情不禁自地打哈欠。其实,这正是大脑缺氧的征兆。

08握力下降

手臂突然失去握力,比如拿一个东西明显感觉拿住了,却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。

09白天嗜睡

一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状,即便是在精神很好的白天也睡意明显,有非常疲惫、睡不够的感觉。

避开:脑血管病常见6大误区

误区1:我不会得中风

很多人觉得,脑中风是老年病,我年轻,家里又没有这样的病,每年都体检,所以我肯定不会中风。

其实,全世界每6个人中就有1个人将在此生遭遇卒中,每2秒钟就有一人发生脑卒中,每6秒钟就有1人死于卒中,每6秒钟就有1人因卒中而永久致残。

在人的一生中,任何年龄都会得卒中,它的发病不分性别和年龄。中国卒中的发病平均年龄是66岁,比美国白人早10年。而且大多数脑卒中患者发病前都毫无征兆。

误区2:食物是防止卒中的灵丹妙药

经常有人说,他有防病绝招,吃特殊的食物,纳豆、卵磷脂等,每天还用犀牛角梳子梳头。这些真的能预防中风吗?

对于养生保健来说,有时候规律生活甚至超过科学本身。最好的食物,还是我们每天吃的这些蔬菜水果。预防中风最有证据的运动就是快走。但来自美国健康研究所的调查显示,剧烈运动会增加脑出血,因此运动也是要有限度的。

误区3:药物有毒,保健品更安全

预防脑卒中的药,很多人担心长期吃对肝脏有损害。据查证,现在全世界没有一例因为使用他汀类药物出现身体损害的,因此不要被说明书上的副作用吓到了。

保健品的安全性未接受科学评价,有确切疗效的一定不是保健品,而且保健品很贵,所以大家一定不要盲目相信保健品,而放弃安全性更好的药物,从而贻误病情。

误区4:输液比吃药更为有效

很多病人认为输液比吃药更为有效。其实在中风早期,输液有明显效果的并不多。在我们国家的指南里,几乎也没有输液这一条,主要还是以他汀类、抗血小板和降压类药物为主,只有融栓才需要静脉输液。(综合南大二附院科普中国等)

反而输液是有风险的,不恰当的输液只会使病情更重,研究发现,每天输液的病人致残率更高。

误区5:活血=疏通血管=防治中风

经常听病人说:“我现在每天吃三七、野生银杏茶,每天吃活血补品,就活了血了,就可以溶解血栓了。”这也是错误的。

现在的溶栓药物品种很少,也都有治疗的最佳时间段,溶栓风险会很大,有害无益。迄今为止还没有口服的溶栓药物, 青鞋布袜,,而且活血药物不能溶栓,不能疏通血管。

误区6:我病好了,不用吃药了

要知道,中风的复发率是很高的,5年复发率是30%,1/3的人因为复发而再住院。

做过ESSEN卒中风险评分量表的患者, 高粱秸,,得分越高的人越要坚持吃药。还有的人因为腿、脚能动了就不吃药了,实际上中风后即使肢体康复了,血管也不一定好转。堵塞可能还存在,应该遵医嘱坚持服药。

支招:如何防止“血洗大脑”

1控制血压,提防隐形盐

根据作息调控好血压,能把脑溢血的风险降低30%左右。

人体血压有两个高峰。第一个血压高峰是在上午10点左右,另外一个高峰在下午4点左右。下午高血压的高峰更容易造成脑溢血。所以中午吃完饭小憩15~30分钟,可以降低脑溢血发生的风险。

大家都知道,控盐有助于减轻高血压、预防脑溢血。食盐里的罪魁祸首是钠,一定要注意“隐形盐”的摄入,如味精、番茄酱、耗油、酱油、香肠、熏肉、方便面等。

250岁后避免这些危险行为

下面这些危险行为,最易诱发脑血管病,年龄超过50岁的人千万要注意!

猛然回头、仰卧起坐、弯腰够地面、爬楼梯或爬山、倒着走路、站着穿裤子、猛起床、排便太用力、情绪激烈(特别是打麻将的时候)、过早晨练、过度饱餐……

3不乱服药

阿司匹林被当做“救命三宝”之一,很多人都拿它来预防心肌梗塞和脑卒中,甚至认为一旦出现卒中等危急情况,一口气吃三片能急救!

但它真的没那么神奇!阿司匹林是抗血小板药物,能防止血小板聚集,有预防动脉血栓的作用。适宜患有动脉粥样硬化疾病的患者、冠心病人群、中风或短暂脑缺血发作人群、心源性卒中等人群,且要在医生指导下小剂量长期服用。

但凡事都有两面性。阿司匹林在健康人群中不能显著降低脑血管病的风险,反而会增加出血的危险性。因此,大家务必不要擅自服用这类药物。

4定期体检

二附院神经外科主任医师毛国华介绍, 曾经沧海难为水全诗,,除了高血压引起的脑溢血,还有一种叫自发性蛛网膜下腔出血,这是大脑内的动脉瘤破裂造成的出血。

研究表明,35~75岁的人中大概有3.5%~7%的人大脑内有动脉瘤,但是脑动脉瘤破裂前多数不会有任何症状。大家可以选择到医院通过体检来预测将来是否可能存在脑溢血风险。

一个小动作防血栓

多做“踝泵练习”,通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。

具体方法:双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。

每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度,动作要尽可能缓慢柔和,双脚同时做效果更佳。

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